Provinciale Kampioenschappen atletiek 26 en 27 april 2025
Het laatste weekend van april luidt al enkele jaren de ‘officiële start’ van het zomerseizoen in. Met de Provinciale Kampioenschappen op zowel zaterdag als zondag is het steeds een goed gevuld weekend. In onze provincie werd er dit jaar in zowel Mol (zaterdag) als in Duffel (zondag) georganiseerd.
Heel wat CRST atleten grepen deze wedstrijdkans om enerzijds hun zomerseizoen te openen als anderzijds te gebruiken als specifieke wedstrijdtraining met oog op de conditie verder te doen groeien naar het gewenste niveau in de hoofddoelenperiode.
Onderstaand een compleet overzicht van het afgelopen weekend…
💚Yoni Nuyts: 2x🥈, 800m en 400m scholieren dames.
Was zowel op zaterdag als op zondag actief en liep na 5 weken rustige opbouw naar veruit de snelste seizoensopener 800m. Hierbij liep ze van bij de start op kop, om zichzelf te testen, en werd in extremis geremonteerd. Toch kon de onverwacht knappe tijd de pret niet drukken.
Een dag later startte Yoni op de 400m en ook hier liep ze een stuk sneller dan in haar eerste 400m van 2024. Met een tijd onder de minuut, kort tegen haar PR, was Yoni best tevreden, temeer omdat de snelheidsuithouding en verzuringstolerantie tot heden nog niet aan bod kwamen op training.
💜Kaat Wils: 🥈, 400m cadetten dames (en goud in verspringen.)
Kaat haar individuele periodisering loopt anders en Kaat staat al wat verder in de opbouw. Dat zagen we al op training en werd ook op het PK bevestigd. Kaat liep, na goud in het verspringen in een nieuw PR, naar zilver in de 400m en een nieuw outdoor PR. Voor de tweede keer op rij (indoor meegerekend) onder de grens van 1 minuut, en nu dus de eerste keer outdoor.
💚Zakaria Allami: 🥈, 800m junioren heren.
Zakaria bevindt zich nog vrij pril in zijn nieuwe opbouw en toonde afgelopen winter al dat hij grote stappen heeft gezet. Zakaria liep met lef op kop op de 800m, een afstand voor hem in functie van langer werk, en sprintte knap mee voor de medailles. Zakaria wist het zilver te bemachtigen en deed dat onverwacht in een sterk nieuw PR. Reeds het tweede PR op rij op 800m voor Zakaria, na een eerste maal indoor afgelopen winter.
💜Paulien Rijnders: 4e, 1500m cadetten dames.
Ook Paulien bevindt zich nog vrij pril in de nieuwe opbouw, wat veel algemene basiszaken betekent en de eerste ietwat meer specifieke prikkels. Vorig jaar was Paulien in het begin van het seizoen (PK en BVV) 2x ontgoocheld dat er niemand op kop wou doorlopen, met tweemaal een trage tijd als gevolg en het gevoel niet diep te hebben kunnen gaan. Vandaar, en omdat deze race eerder bezien wordt als eerste echte specifieke training dan als doel op zich, pakte ze gewoon zelf de kop en liep zonder omkijken van in het begin een stevig tempo. Tegen het einde aan kreeg Paulien het logischerwijze nog wat moeilijk en het fiet dat er dan 3 andere meiden de laatste 200m vanachter haar rug naar de medailles sprintten hielp hier natuurlijk niet bij, maar Paulien heeft knap gedaan wat ze van plan was en wat ze kon. De rest is voor ons momenteel bijzaak ;-)
💚Laure Verrijcken: 4e, 1500m scholieren dames
Zelfde verhaal bij Laure, die ook nog vrij pril in de nieuwe individuele periodisering zit, maar wel al een eerste knappe piste wedstrijd in de benen had (300M PR in Best, NL). Laure startte net als Paulien knap op kop van de race en bepaalde het tempo tot net voor het ingaan van de laatste ronde. In die laatste ronde kreeg Laure het wat lastiger, net als Paulien mede doordat er drie andere meiden haar remonteerden, maar ze zette wel knap door zodat ze toch nog een officieel PR neerzette, net boven haar officieuze PR, dat gelopen was in een mixed race met de coach als haas. Laure staat na een eerste volledige en succesvolle winter hopelijk aan het begin van een eerste dito zomerseizoen, waarin we haar uiteraard gaan helpen om weer doorheen het seizoen op alle vlakken proberen verder te groeien!
💜Romy Allami: 🥉, 1500m scholieren dames
Ook bij Romy moet het specifieke deel van de zomeropbouw nog starten. Zij liep in de reeks van Laure mee, haakte haar wagonnetje aan en probeerde zo lang mogelijk vooraan te volgen. Romy zette knap door tot de finish, sprintte naar een bronzen medaille en opent ongeveer 10” sneller dan vorig jaar op 1500m. Romy zet bovendien de stijgende lijn vanuit de wintertijden naar haar beste vorm door.
Proficiat aan allen en met vertrouwen op naar de volgende zomerafspraken!
Foto’s met dank aan Kim Geys, Yves Van Lokeren, Jean Van Herck, Silvia Van Gorp en Roos Wils.
#campionarunningstoreteam #pumarunning #runningstore #dapdelinderetie #toptimumperformance #concappower #tuinarchitectuurverbruggen #goeyvaertsr #alvlees #wuytsmb #gerkointernational #paulussenandries #rijwielenhermans #wilsonwoodsbelgium #inouiwestmalle #addelhaizeoostmalle #lekkerpuur_westmalle #multihome #redsimmo #stoxenergy #pearlewestmalle #electrosmetskasterlee #drmcarethuisverpleging #vbdaccountants #stroeckxafbraakwerken #vwaudicenterbalen #biosilonyourgame #mintjensfurniture #cafetrappistenwestmalle #ellowbowl
